Aplikasi MyResearch

Bidang Kajian : Warga Emas

Pelajar/Pengkaji Oleh: Nur Wadhihah Binti Abdull Razak

Alamat Emel: wadhinur@yahoo.com

Abstrak Kajian

                                  Keuzuran adalah faktor risiko yang biasa dialami warga emas yang berusia 65 tahun dan ke atas dan ia dianggap sebagai sindrom klinikal, yang meningkat sejajar dengan usia. Warga emas dikategorikan sebagai uzur jika mengalami 3 dari 5 simptom iaitu 1) penurunan berat badan secara tiba-tiba, 2) kekurangan jisim otot dan kelemahan otot, 3) keletihan, 4) berjalan dengan perlahan dan 5) tahap aktiviti fizikal yang rendah. Penyelidikan ini dilakukan untuk menilai 1) tahap keuzuran warga emas di institusi kebajikan, 2) tahap kekuatan bahagian bawah badan dan juga atas badan 3) kesan preskripsi senaman rintangan terhadap kekuatan otot. Terdapat 27 orang peserta dari Rumah Seri Kenangan(RSK) yang terdiri daripada lelaki dan perempuan berumur 65 tahun dan ke atas layak untuk mengambil bahagian dalam kajian ini.  Edmonton Frail Scale (EFS) digunakan untuk mengenalpasti warga tua yang uzur. Sebelum intervensi, peserta telah menjalani ujian Short Physical Performance Battery (SPPB) untuk mengukur tahap kekuatan bahagian bawah badan. Seramai 6 orang peserta (lelaki:2, perempuan:4) menjalani senaman rintangan progresif sebanyak tiga kali seminggu selama 10 minggu bagi bahagian atas dan bawah badan menggunakan  . Hasil kajian mendapati bahawa 11.1% di kalangan wanita menghidap tahap keuzuran ringan, dan 7.4% mempunyai tahap keuzuran sederhana manakala 18.5% di kalangan lelaki mempunyai tahap keuzuran ringan dan tidak ada di kalangan lelaki yang menghidap keuzuran sederhana. Selepas menjalani intervensi, para peserta menunjukkan penambahbaikan dalam mengimbangi badan (perbezaan mean: +0.76), berjalan dengan pantas (perbezaan mean: +0.50) dan juga ujian bangun dan duduk (perbezaan mean: +0.33). Secara keseluruhannya, peserta yang mempunyai keuzuran ringan dan sederhana di RSK dapat menjalani preskripsi senaman kekuatan secara selamat serta mendapat faedah terhadap prestasi otot selepas 10 minggu.

Penilaian Terhadap Tahap Keuzuran dan Kesan Senaman Kekuatan yang Ditetapkan Terhadap Warga Emas Diinstitusi

Abstrak Kajian

Pertanyaan & Aduan

Jumlah Pelawat